Хабарҳои саноат

Хабарҳои саноат

  • 5 намуди тамринҳои вазнин барои муқоисаи омӯзиши вазни ройгон шоҳи машқҳои вазнин аст

    Таълими вазнинро ба панҷ намуд ҷудо кардан мумкин аст: худомӯзӣ, тамрини бандҳои муқовимат, омӯзиши механикӣ, ресмонӣ ва вазни озод. Ин панҷ намуди варзиш аз ҷиҳати бехатарӣ ва қувваи мушакҳо ва тамрини вазни ройгон бо истифода аз штанга бартарӣ ва нуқсонҳои худро доранд ...
    Бештар
  • Фарқи байни squat dumbbell ва squat barbell

    Бо пешрафти ҷомеа мафҳумҳои эстетикии одамон доимо тағир меёбанд. Дар тӯли муддати тӯлонӣ, меъёрҳои эстетикии лоғарӣ ҳамчун зебоӣ зери об монданд. Оҳиста-оҳиста, одамон дигар аз паи аз даст додани вазни зиёдатӣ нестанд, балки ба саломатӣ диққати бештар медиҳанд. мушкилот. Имрӯзҳо, фитнес ...
    Бештар
  • What is the role of dumbbells

    Нақши гантелҳо чист

    1. Истифодаи гантелҳо барои баланд бардоштани функсияи ҷинсӣ чӣ гуна таъсир дорад Чак-чақи гантел замоне аввалин интихоби фитнес барои мардон дониста мешуд. Ҳангоми тамрини гамбускҳо, онҳо метавонанд ихроҷи гормонҳои мардро тақвият диҳанд ва барои тақвияти кори ҷинсии мард хеле муассиранд. 2. В ...
    Бештар